Рецепты после инфаркта миокарда для мужчин

Острое нарушение кровотока в сердечной мышце или инфаркт миокарда провоцирует некроз участков ткани. Причиной заболевания чаще бывают хроническая гипертония, диабет, склеротические изменения сосудов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Правильная диета после инфаркта миокарда, особенности рациона и примерное меню

Острое нарушение кровотока в сердечной мышце или инфаркт миокарда провоцирует некроз участков ткани. Причиной заболевания чаще бывают хроническая гипертония, диабет, склеротические изменения сосудов. Диета после инфаркта — часть реабилитационной программы для пациентов.

Значение правильного питания трудно переоценить. Что включают в дневной рацион, какие продукты разрешены, от чего придется воздержаться? Ее применяют для пациентов при проблемах с НС, сердца и сосудов.

Режим питания помогает выравнивать кровоток, способствует укреплению тонуса сосудистых стенок. Диета после инфаркта и стентирования для мужчин и женщин обеспечивает баланс между разрешенными пунктами меню и минимальными усилиями для организма.

На заметку! Цель диеты при инфаркте и после инфаркта — уменьшение воздействия от съеденной пищи на органы ЖКТ, сердце и диафрагму. Блюда подбирают так, чтобы не допустить скачков АД и прибавки в весе. Рекомендованные продукты и объемы порций отличаются между представителями обеих полов. Объясняют особенность тем, что требуется разная пищевая ценность для мужчин и женщин.

У мужчин калорийность блюд выше, отличается требования к питательным веществам. Мужчинам нужно соотношение между белками, жирами и углеводами 90 : 60 : Общая калорийность блюд за 1 день единиц. Цель при составлении лечебного меню — обеспечение корректировки массы продуктов с вредным холестерином. Преследуемая цель планирования диеты — недопущение увеличения уровня сахара.

Если составлять меню не учитывая особенности гендерной принадлежности, есть риск создания дефицита или излишков питания. Индивидуальные рекомендации получают у лечащего врача. Особенность лечебного питания — уменьшение объема жиросодержащих продуктов. Диетологи предлагают в течение двух—трех недель после инфаркта исключить полностью мясо. При всей полезности оно требует лишних усилий для полного усвоения и переваривания организмом. В приготовлении еды полностью исключить использование соли.

Следят за калорийностью не больше — единиц. Спустя две—четыре недели добавляют нежирное мясо говядины или курицы, протушенные до мягкости. Нет необходимости тщательно измельчать еду. Диетологи советуют овощи в сыром виде и после тепловой обработки, лесные ягоды. Потребление соли ограничить 3 г. Растет калораж в день до — единиц. Примерно через месяц начинается образование рубцовой ткани на сердце. К списку продуктов добавляют:.

Диета после инфаркта миокарда для мужчин невозможна без сухофруктов. Поэтому женщинам нельзя употреблять трансжиры.

Кроме того, запрещены:. Чтобы снизить показатели холестерина ЛННП , лучше добавлять уже в порцию масло растительного происхождения. Показаны филе курицы, овощи, фрукты. Сразу после ИМ употребляют кисломолочку, крупяные разваренные каши с капелькой животного жира.

Сладости максимально ограничивают. Рекомендуют свежевыжатый сок моркови сбрызнуть оливковым маслом, желательно первого отжима. Чтобы максимально разгрузить организм, следят за продуктами меню. Диетологи настаивают на исключении из рациона:. В ягодах и овощах из приведенного списка содержится щавелевая кислота, она негативно действует на состояние миокарда и сосудов. В течение первых 14—20 дней все овощи, фрукты употреблять после тепловой обработки.

Затем постепенно добавляют сырые продукты. Полезно приготовление пищи из корнеплодов моркови, репы , тыквы. Нельзя варить мясные супы, первые блюда варят из овощей. Диету дополняют витаминами А, С, Д, кроме этого обязательно водорастворимое питание для усиления метаболизма. Включение растительных продуктов овощи, фрукты, крупы помогает запустить обменные процессы в ЖКТ. Для поддержания электролитного содержания жидкости включают продукты, богатые калием, кальцием.

Первый элемент поддерживает метаболизм миокарда, второй улучшает ритм сокращений сердца. Кушают 6 раз в течение дня. Завершает день еда за минут до сна. Нужно избегать кофеиносодержащие напитки и шоколад! Показаны дни разгрузки:. При разработке режима питания учитывают осложнения после ИМ, поэтому длительность периодов меняется индивидуально. В меню включены блюда, позволяющие максимально улучшить и разнообразить набор разрешенных к применению продуктов. Это важно при необходимости соблюдения ограничений в течение большого промежутка времени до полной реабилитации пациента.

В диете после инфаркта много плюсов, среди них сбалансированность продуктов, что позволяет питаться длительный период. Низкая стоимость на 7 дней не превышает рублей , простота в приготовлении облегчает использование. Недостаток — пациенту необходимо долгое время соблюдать ограничения в диете, чтобы предотвратить осложнения после ИМ. Перенесшим серьезное заболевание трудно отказать себе в маленьких слабостях — вкусняшках.

Диета после инфаркта миокарда помогает поменять привычные кондитерские изделия на фруктовые кисели, пудинги, творожные запеканки. Когда реабилитационный период остался позади, нельзя резко менять привычки питания. Есть закономерность, перенесший ИМ пациент рискует заработать рецидив заболевания. Снизить вероятность появления вторичного инфаркта поможет постоянный контроль качества и калорийности продуктов.

Нельзя требования диеты рассматривать как отказ от вкусной и питательной еды. Правильно приготовленные блюда даже с учетом ограничений реально приготовить разнообразными и они будут радовать изысканным вкусом. Достаточно придерживаться принципов:. Нужно привыкнуть к новому режиму, чтобы скорректировать вес, уменьшить употребление соли, устранить консерванты, соблюдать питьевой режим.

Рецепты здорового питания способствуют очищению и укреплению всех жизненно важных систем организма. Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Перейти к содержимому.

Лечебная диета № 10 И, при инфаркте миокарда

Сеченова, главный кардиолог Московской области Мария Глезер. Сейчас очень жесткие стандарты для "скорой помощи": бригада должна приехать через 20 минут после вызова. Создана сеть сосудистых центров - там больному помогают быстро и квалифицировано. Благо, и появление эффективных лекарств, и развитие малоинвазивных методов ангиопластика, стентирование позволяют лечить инфаркт намного продуктивнее. В большинстве случаев после постановки стента пациент выписывается уже через дня.

Диета после инфаркта миокарда для мужчин: меню, рецепты

Новейшие исследования ученых выявили, что серьезным осложнением ишемической болезни сердца - инфарктом миокарда - сегодня все чаще страдают мужчины не только в возрасте шестидесяти лет и старше, но также двадцати- и тридцатилетние представители сильного пола. Для того чтобы восстановить жизненные функции после перенесенного сердечного приступа, возобновить оптимальную активность и снизить риск возникновения рецидива, каждому из них необходимо провести правильное оздоровление организма, важнейшим фактором которого является диета после инфаркта миокарда для мужчин. Только одного исключения из питания жиров животного происхождения - источника холестерина, вызывающего рост бляшек в сосудах и прогрессирование атеросклероза, - недостаточно, хотя это очень важно. Какие продукты можно кушать в острый период, в первый месяц после перенесенного инфаркта, а какими можно побаловать себя во время реабилитации? Обычно в острый период в течение первой недели кардиологи советуют шести- или даже восьмиразовое питание протертыми блюдами небольшими порциями.

Питание после инфаркта миокарда и при хронической ишемической болезни сердца

Гиполипидемическая диета представляет собой специальный режим питания, целью которого является снижение уровня холестерина в крови. Наш организм сам вырабатывает холестерин, который идет на строительство необходимых ферментов, гормонов, витамина Д3, желчных кислот и других жизненно-важных активных веществ. Последние, в свою очередь приводят к сужению просвета сосуда и уменьшению поступления крови к жизненно важным органам, что в конечном итоге может закончиться инсультом, инфарктом миокарда или нарушением кровоснабжения почек, кишечника, конечностей. При этом опасным считается как повышенное содержания холестерина в крови, так и нарушение равновесия между различными фракциями в сторону повышения доли липопротеидов низкой плотности и уменьшения доли липопротеидов высокой плотности. В тяжелых случаях при уже случившихся инсульте или инфаркте миокарда врачи назначают специальные гиполипидемические препараты — статины. Однако на начальных этапах, а также в качестве прекрасного дополнения к лекарствам, очень эффективно соблюдение определенных нормы питания. Гиполипидемическую диету часто называют даже не столько диетой, сколько своеобразной схемой питания, специфическим образом жизни.

Питание после пятидесяти Для пожилых людей преимущества здорового питания включают повышение устойчивости к болезням, повышенный уровень энергии, более быстрое время восстановления, лучшая компенсация хронических проблем со здоровьем. С возрастом здоровое питание.

Гиполипидемическая диета

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что можно кушать после операции на сердце или инфаркта

Комментариев: 1

  1. Люд-МИЛА:

    ПОЛИНА, утром и вечером достаточно. Днем все же трудно сосредоточиться. Про луну ничего не знаю.